Integración con Polar Flow: importar sesiones de entrenamiento para su análisis

Conecta Polar Flow para sincronizar entrenamientos completados con el Pushing Limits Club y analizarlos desde la perspectiva de la resistencia.

Flujo habitual

¿Por qué conectar Polar Flow?

Polar es conocido por la medición de la frecuencia cardíaca y la carga de entrenamiento. Si registras tus entrenamientos en Polar, la conexión incorpora esas sesiones a tu historial y análisis del Pushing Limits Club.

Qué se sincroniza

La conexión importa sesiones de entrenamiento completadas desde Polar Flow. Actualmente, los entrenamientos planificados no pueden transferirse a Polar. Por eso Polar funciona sobre todo como fuente de registro e importación, no como destino para controlar entrenamientos estructurados.

Uso recomendado

Usa la integración si llevas Polar para correr, montar en bici, nadar o hacer entrenamiento de resistencia y quieres analizar esos entrenamientos junto a tu plan. Es especialmente útil si confías en los datos de frecuencia cardíaca de Polar.

Consejos prácticos

Mantén conectada tu cuenta de Polar y da tiempo a que los entrenamientos se procesen por completo en Polar. Si quieres enviar entrenamientos estructurados a un dispositivo, utiliza otra integración de envío y, si lo necesitas, Polar como fuente de registro.

Efecto en el entrenamiento

El beneficio está en un mejor análisis. Las sesiones basadas en frecuencia cardíaca pasan a formar parte de un historial de entrenamiento más amplio y ayudan a evaluar la carga, la constancia y las necesidades de recuperación.