Intégration icTrainer : entraînement indoor avec séances vélo et course à pied planifiées

Utilise l’intégration icTrainer pour recevoir les entraînements icTrainer effectués et envoyer les séances vélo et course à pied planifiées.

Déroulement typique

Pourquoi connecter icTrainer ?

icTrainer est une plateforme d’entraînement indoor dédiée aux séances structurées. L’intégration est utile lorsque le Pushing Limits Club prend en charge la planification et qu’icTrainer sert d’environnement d’exécution pour les entraînements indoor.

Ce qui est synchronisé

Les entraînements effectués dans icTrainer peuvent être reçus par le Pushing Limits Club. Les entraînements vélo et course à pied planifiés peuvent être envoyés vers icTrainer. La connexion se lance depuis l’app icTrainer.

Meilleure utilisation

Utilise l’intégration si tu t’entraînes déjà en indoor avec icTrainer et que tu veux y retrouver tes séances vélo ou course à pied planifiées. C’est adapté à l’entraînement hivernal, au travail sur tapis de course et aux séances vélo structurées.

Conseils pratiques

Lance la connexion dans icTrainer, puis vérifie que les séances planifiées apparaissent comme prévu. Garde tes valeurs de seuil à jour afin que les objectifs envoyés depuis le Club restent réalistes.

Effet sur l’entraînement

L’intégration relie l’exécution indoor au plan global. Ainsi, les séances indoor ne deviennent pas des entraînements isolés et l’analyse qui suit gagne en valeur.