Collega Polar Flow per sincronizzare gli allenamenti completati nel Pushing Limits Club per l’analisi endurance.
Panoramica rapida
- Importa le sessioni Polar Flow completate
- Al momento non invia allenamenti a Polar
- Utile per analisi e cronologia di allenamento
Flusso tipico
Perché collegare Polar Flow?
Polar è conosciuta per la misurazione della frequenza cardiaca e del carico di allenamento. Se registri i tuoi allenamenti in Polar, il collegamento porta queste sessioni nella cronologia e nell’analisi del Pushing Limits Club.
Cosa viene sincronizzato
Il collegamento importa le sessioni di allenamento completate da Polar Flow. Al momento gli allenamenti pianificati non possono essere trasferiti a Polar. Polar è quindi soprattutto una fonte di registrazione e importazione, non una destinazione per la gestione strutturata degli allenamenti.
Uso ideale
Usa l’integrazione se utilizzi Polar per corsa, ciclismo, nuoto o allenamento di endurance e vuoi analizzare questi workout insieme al tuo piano. È particolarmente utile se ti fidi dei dati di frequenza cardiaca Polar.
Consigli pratici
Mantieni collegato il tuo account Polar e lascia il tempo agli allenamenti di essere elaborati completamente in Polar. Se vuoi inviare allenamenti strutturati a un dispositivo, usa un’altra integrazione con invio e, se necessario, Polar come fonte di registrazione.
Effetto sull’allenamento
Il vantaggio sta in un’analisi migliore. Le sessioni basate sulla frequenza cardiaca diventano parte della storia di allenamento complessiva e aiutano a valutare carico, costanza e bisogno di recupero.
Dove trovi il collegamento
Profilo > Integrazioni -> Polar Flow