Koppel Android Health Connect om slaap, HRV en rusthartslag uit ondersteunde Android-health-apps te importeren.
Kort overzicht
- Health-databrug voor Android
- Importeert slaap, HRV en rusthartslag
- Vult analyse en coaching aan met herstelcontext
Typische workflow
Waarom Health Connect koppelen?
Android Health Connect is een gezamenlijke gezondheidslaag tussen ondersteunde apps. Voor duurtraining is dat belangrijk, omdat herstelsignalen vaak buiten de app zitten waarin je traint. De integratie brengt die signalen dichter bij je trainingsbeslissingen.
Wat wordt gesynchroniseerd
De huidige focus ligt op wellnessdata: slaap, hartslagvariabiliteit en rusthartslag. Deze waarden vervangen geen workoutanalyse, maar vullen de interpretatie van belasting en vermoeidheid aan.
Beste toepassing
Gebruik de integratie als je horloge, ring of Android-health-app hersteldata naar Health Connect schrijft. Ze is vooral nuttig als workouts uit een andere bron komen, maar slaap en HRV binnen het Android-ecosysteem beschikbaar zijn.
Praktische tips
Zorg dat Health Connect is geïnstalleerd en dat de bron-app gegevens mag schrijven. Daarna geef je de Pushing Limits Club toegang tot de relevante categorieën. Ontbreken er waarden, controleer dan beide kanten: de bron-app en de Health Connect-toestemmingen.
Trainingseffect
Betere herstelcontext verbetert beslissingen. Een zware sessie na slechte slaap of lage HRV moet anders worden beoordeeld dan dezelfde sessie na een stabiele hersteltrend.
Waar je de koppeling vindt
Profiel > Integraties -> Android Health Connect