Tak integracja Garmin Connect importuje ukończone jednostki i wysyła ustrukturyzowane treningi na Twoje urządzenia Garmin.
Krótki przegląd
- Importuje ukończone jednostki treningowe
- Wysyła zaplanowane workouty biegowe, rowerowe i pływackie
- Obsługuje moc, tempo, tętno i długość basenu
Typowy przebieg
Dlaczego warto połączyć Garmin Connect?
Dla wielu sportowców wytrzymałościowych Garmin jest głównym źródłem danych treningowych. Połączenie z Pushing Limits Club utrzymuje ukończone jednostki, zaplanowane workouty i analizę w jednym obiegu. Planujesz w Clubie, wykonujesz trening na urządzeniu Garmin, a potem analizujesz jednostkę bez ręcznego odtwarzania treningu.
Co jest synchronizowane
Ukończone workouty mogą być importowane do analizy. Zaplanowane workouty można wysyłać do Garmin, aby zegarek lub licznik rowerowy prowadził jednostkę zgodnie z właściwą strukturą. W bieganiu celem może być tempo lub tętno. W kolarstwie moc albo tętno. W pływaniu Garmin potrzebuje dodatkowo długości basenu.
Najlepsze zastosowanie
Integracja sprawdza się szczególnie dobrze, gdy Garmin jest Twoim urządzeniem do realizacji treningu. Pasuje do biegaczy z interwałami na tempo, kolarzy z celami mocy, triathlonistów z zegarkiem multisportowym oraz pływaków z jasno określonymi seriami na basenie.
Praktyczne wskazówki
Zaktualizuj swoje progi, zanim wyślesz ustrukturyzowane workouty. Jeśli workout na urządzeniu wydaje się niezgodny z założeniami, najpierw sprawdź typ celu. Jednostka biegowa oparta na tempie i jednostka oparta na tętnie mogą odczuwalnie różnić się od siebie, mimo że wynikają z tej samej idei treningowej.
Efekt treningowy
Największą korzyścią jest konsekwencja. Zaplanowane jednostki trafiają na urządzenie, ukończone jednostki wracają do analizy, a historia treningowa pozostaje spójna. Dzięki temu łatwiej rozpoznasz, czy naprawdę realizujesz plan.
Gdzie znajdziesz połączenie
Profil > Integracje -> Garmin Connect