Ernährung, Geräte und Clubs
Passt zu deiner Uhr, deinem Trainer und deinen Apps.
Geplante Einheiten gehen auf deine Uhr, deinen Radcomputer oder in deine Trainer-App. Absolvierte kommen von selbst zurück und landen neben dem, was geplant war. Hier steht genau, was jeder Dienst austauscht.
2 Wochen kostenlosohne Zahlungsdatenendet von selbst
| Dienst | Geplante Einheiten gesendet | Aktivitäten importiert | Schlaf und HRV |
|---|---|---|---|
  Garmin Connect | LaufRadSchwimmenKraft | Ja | Ja |
 COROS | LaufRadSchwimmenKraft | Ja | Ja |
  Suunto | LaufRadSchwimmenKraft | Ja | Nein |
  Wahoo | LaufRadSchwimmen | Ja | Nein |
 intervals.icu | LaufRadSchwimmenKraft | Ja | Nein |
  Hammerhead | LaufRad | Ja | Nein |
 Zwift | LaufRad | Ja | Nein |
 icTrainer | LaufRad | Ja | Nein |
  ROUVY | Rad | Ja | Nein |
 Polar | Nein | Ja | Ja |
 Strava | Nein | Ja | Nein |
  WHOOP | Nein | Nein | Ja |
| Apple Health iPhone-App | Nein | Ja | Ja |
| Health Connect Android-App | Nein | Nein | Ja |
Geplante Einheiten auf deinem Gerät
Einheiten aus deinem Plan, vom Coach oder aus deinem Einheiten-Editor gehen für Laufen, Radfahren und Schwimmen an Garmin, COROS, Suunto, Wahoo und intervals.icu, fürs Krafttraining außerdem an Garmin, COROS, Suunto und intervals.icu. Hammerhead, Zwift und icTrainer bekommen deine Rad- und Laufeinheiten, ROUVY deine Radeinheiten.
Gesendet werden nur die nächsten Tage, je nach Dienst zwischen 4 und 14, und eine verschobene oder geänderte Einheit wird dort aktualisiert. Auf Garmin wählst du, ob Laufvorgaben als Pace oder Herzfrequenz und Radvorgaben als Leistung oder Herzfrequenz ankommen.
- Laufen, Rad und Schwimmen auf Garmin, COROS, Suunto, Wahoo und intervals.icu
- Rad- und Laufeinheiten in Zwift, Hammerhead und icTrainer
- Änderungen ziehen automatisch nach
Absolvierte Einheiten kommen von selbst zurück
Absolvierte Aktivitäten werden von Garmin, COROS, Suunto, Wahoo, Polar, Strava, Hammerhead, Zwift, ROUVY, intervals.icu und icTrainer importiert, auf dem iPhone auch aus Apple Health, einschließlich Einheiten von der Apple Watch. Jede wird der für diesen Tag geplanten Einheit zugeordnet und ausgewertet.
Alles andere kannst du als FIT-Datei hochladen.
Mehr zu: TrainingsanalyseSchlaf, HRV und Ruhepuls
Garmin, COROS, Polar und WHOOP senden Schlaf und Herzfrequenzvariabilität, und auf deinem Smartphone tun das Apple Health (iPhone) und Health Connect (Android). Die Erholungsansichten führen sie zusammen, und du entscheidest, was der Coach nutzen darf.
Dateien für alles andere
Jede geplante Radeinheit lässt sich als .fit, .zwo oder .mrc herunterladen und jeder Lauf als .fit oder .zwo – für Apps ohne direkte Verbindung. Zwift-Dateien (.zwo) lassen sich als Vorlagen importieren, und deine absolvierten Einheiten kannst du als CSV exportieren.
In einer Minute verbunden
Verbinde einen Dienst unter Einstellungen → Verbindungen: einmal dort anmelden, und der Sync startet. Apple Health verbindest du in der iPhone-App, Health Connect in der Android-App; icTrainer und Fuelin verbindest du in ihren eigenen Apps. Einheiten aus Trainingsplänen und der adaptiven Planung werden gesendet, solange deine Mitgliedschaft oder Testphase aktiv ist; deine eigenen Einheiten werden immer gesendet.
Fragen und Antworten
Funktioniert es mit der Apple Watch?
Ja, über Apple Health in der iPhone-App: Deine Apple-Watch-Einheiten werden mit Herzfrequenz importiert, ebenso Schlaf und Herzfrequenzvariabilität. Eine eigene Apple-Watch-App gibt es nicht.
Synchronisiert es mit TrainingPeaks?
Nein, eine Verbindung zu TrainingPeaks gibt es nicht. intervals.icu ist verbunden: Geplante Einheiten gehen dorthin, absolvierte kommen zurück.
Warum erscheinen nur die nächsten Tage auf meiner Uhr?
Jeder Dienst bekommt die Einheiten der nächsten 4 bis 14 Tage. So bleibt dein Gerät aktuell, wenn sich der Plan ändert, und spätere Einheiten folgen, während die Tage vergehen.