Odżywianie, urządzenia i kluby
Prowadź swoich zawodników w jednym miejscu.
Zobacz, kto trenował zgodnie z planem, a kto wymaga uwagi, planuj dla jednego zawodnika albo całej grupy i prowadź sesje klubowe z zapisami i wiadomościami. Twoi zawodnicy trenują na własnych kontach i sami decydują, co udostępniają.
2 tygodnie za darmobez kartykończy się sam
Dla trenerów, klubów i ich zawodników
Do wyboru są trzy rodzaje: trener indywidualny ze swoimi zawodnikami, klub z członkami, grupami, sesjami i wiadomościami oraz klub z trenerami, w którym trenerzy także planują i śledzą trening. W zwykłym klubie, bez trenerów, nikt nie widzi niczyich danych treningowych.
Role są jasne: lider klubu, główny trener, trener i członek. Główny trener widzi wszystkich członków, a trener – przypisane mu grupy. Zawodnicy dołączają przez zaproszenie wysłane e-mailem.
- Trener indywidualny, klub lub klub z trenerami
- Lider klubu, główny trener, trener, członek
- Dołączanie przez zaproszenie
Konsola trenera
Widok Dziś pokazuje, kto wymaga uwagi: pominięte lub odrzucone treningi, propozycje bez odpowiedzi, niską gotowość, skoki obciążenia i nadchodzące zawody – a wiadomość, nowy termin albo tydzień regeneracyjny są o jedno kliknięcie. Lista Zawodnicy pokazuje dla każdego treningi wykonane w tym tygodniu zgodnie z planem, pominięte i następny trening.
Strona każdego zawodnika pokazuje jego tydzień, kondycję, zmęczenie i formę, progi, gotowość i sen, sezon i starty oraz ocenę wykonania każdego treningu.
Planuj dla zawodnika lub całej grupy
Przypisz trening z biblioteki albo wielotygodniowy plan jednemu zawodnikowi lub całej grupie. Przygotuj szkic tygodnia z biblioteki według dni treningowych, dyscyplin, objętości i celu, a wyślij go dopiero po sprawdzeniu. Tablica planów pokazuje tydzień wszystkich, a treningi przenosisz między dniami i zawodnikami metodą przeciągnij i upuść.
- Treningi z biblioteki i plany wielotygodniowe
- Szkice sprawdzane przed wysłaniem
- Tablica planów dla całej grupy
Sesje klubowe i wiadomości
Twórz jednorazowe lub cotygodniowe sesje klubowe z miejscem, limitem uczestników, grupą, trenerem i powiązanym treningiem. Członkowie zapisują się albo zgłaszają, że nie dadzą rady, a zapisani dostają przypomnienie dzień wcześniej. Zapisuj obecność i co miesiąc pobieraj ją jako CSV.
Pisz do jednego zawodnika, grupy albo całego klubu i omawiaj każdy trening w osobnym wątku.
Zawodnicy zachowują kontrolę
Zawodnicy wybierają, co może zobaczyć ich trener: tylko treningi zaplanowane przez trenera albo wszystkie treningi, a także czy udostępniają tętno, wagę, zmienność rytmu serca i sen. Treningi od trenera przychodzą jako propozycje, które przyjmują, przenoszą albo odrzucają z podaniem powodu, a coaching można w każdej chwili wstrzymać.
Pytania i odpowiedzi
Czy moi zawodnicy potrzebują członkostwa?
Nie. Zawodnicy mogą przyjąć zaproszenie i otrzymywać zaplanowane przez ciebie treningi na darmowym koncie; członkostwo daje im pełną analizę i pozostałe funkcje na własny użytek.
Czy trener widzi wszystkie moje dane?
Tylko to, co udostępnisz. Wybierasz między treningami zaplanowanymi przez trenera a wszystkimi treningami oraz decydujesz, czy uwzględnić dane zdrowotne, takie jak sen – i w każdej chwili możesz to zmienić albo wstrzymać coaching.
Jak zawodnicy dołączają do klubu?
Przez link z zaproszeniem wysłany e-mailem. Zaproszenia tworzą lider klubu i główny trener, którzy widzą, kiedy wygasają, i mogą je cofnąć.