Trening
Realizuj plan na trenażerze smart.
Połącz trenażer smart przez Bluetooth, wybierz dzisiejszy trening i pedałuj. Tryb ERG utrzymuje docelową moc za ciebie, jazda trafia do kalendarza, a jej analiza pojawia się mniej więcej minutę później.
2 tygodnie za darmobez kartykończy się sam
Twój trenażer prosto w przeglądarce
Odtwarzacz treningu łączy się z trenażerem smart przez Bluetooth bezpośrednio z przeglądarki: Chrome lub Edge na komputerze albo telefonie z Androidem. W przeglądarce nie trzeba niczego instalować; na iPhonie jeździsz w aplikacji Pushing Limits.
Steruje trenażerami przez standard Bluetooth dla urządzeń fitness (FTMS), który obsługuje większość obecnych trenażerów smart, a trenażerami Tacx przez FE-C. Dodaj miernik mocy, pas do pomiaru tętna, czujnik kadencji albo czujnik temperatury ciała CORE – gdy połączenie się zerwie, same połączą się ponownie.
- Chrome lub Edge na komputerze albo Androidzie, lub aplikacja na iPhone’a
- Trenażery smart z FTMS oraz Tacx przez FE-C
- Czujniki mocy, tętna, kadencji i CORE
Tryb ERG trzyma moc
W trybie ERG trenażer ustawia opór tak, by moc dokładnie odpowiadała celowi, niezależnie od twojej kadencji. Gdy podłączysz osobny miernik mocy, odtwarzacz koryguje cel na podstawie jego odczytu. Wolisz zmieniać biegi samodzielnie? Tryb oporu ustawia stały poziom, z opcjonalnym odczuciem drogi, które lekko go zmienia, jak na szosie.
Jedź to, co zaplanowane
Odtwarzacz pokazuje ustrukturyzowane treningi rowerowe zaplanowane na najbliższe dwa tygodnie, twoje szablony i bibliotekę ustrukturyzowanych jazd. Cele wynikają z twojego FTP, a suwak intensywności przed startem skaluje cały trening w górę lub w dół.
Na ekranie widzisz swoją moc na tle celu, tętno i kadencję, bieżący krok i powtórzenie, to, co będzie dalej, oraz profil treningu z naniesioną mocą, którą faktycznie udało ci się wygenerować.
Zmieniaj w trakcie jazdy
Nogi cięższe od oczekiwań? Jednym dotknięciem ułatw albo utrudnij trening, pomiń krok albo zmień resztę treningu w trakcie jazdy: krócej, dłużej, mniej powtórzeń. Limit tętna może za ciebie obniżać cele, a jazda sama się zatrzymuje, gdy przestajesz pedałować.
- Łatwiej i trudniej jednym dotknięciem
- Pomijanie kroków i edycja reszty treningu
- Limit tętna i automatyczna pauza
- Komunikaty głosowe i skróty klawiszowe
Zapis od razu, analiza po minucie
Gdy plan się skończy, możesz jechać dalej albo zapisać. Jazda trafia do kalendarza, a analiza pojawia się po około minucie: czas w strefach mocy, plan w porównaniu z jazdą i ocena, jak dobrze udało ci się trafić w każdy interwał.
Jeździsz raczej w Zwift albo ROUVY? Zaplanowane jazdy trafiają również tam, a każdy trening możesz pobrać jako plik .zwo, .fit lub .mrc do innych aplikacji.
Pytania i odpowiedzi
Które przeglądarki obsługują odtwarzacz treningu?
Chrome i Edge na komputerze albo telefonie z Androidem, bo obsługują Web Bluetooth. Safari i Firefox tego nie potrafią, więc na iPhonie jeździsz w aplikacji Pushing Limits.
Czy to działa z moim trenażerem smart?
Najprawdopodobniej tak. Odtwarzacz steruje trenażerami obsługującymi standard Bluetooth dla urządzeń fitness (FTMS), jak większość obecnych trenażerów smart, oraz trenażerami Tacx przez FE-C.
Czy jazda symuluje podjazdy albo pokazuje wideo?
Nie. Odtwarzacz jest stworzony do treningów ustrukturyzowanych: tryb ERG albo stały opór, z celami i danymi na ekranie. Do wirtualnych tras wyślij trening do Zwift albo ROUVY.
Czy trening na trenażerze jest w cenie członkostwa?
Tak. Odtwarzacz treningu jest częścią każdego członkostwa i możesz go wypróbować za darmo przez 2 tygodnie.