Fonctionnalités
Tout ce qu’il faut pour t’entraîner avec un plan.
Des plans et un coaching adaptatif pour un sport ou les trois, les outils pour t’entraîner chaque jour, et des analyses qui montrent ce qui a fonctionné – sur le web, iPhone et Android.
2 semaines gratuitessans carte bancaires’arrête automatiquement
Coaching et plans
Un plan signé par des coachs expérimentés, ou un coach qui planifie en fonction de ta semaine.
Planification adaptative
Planifie tes semaines selon tes objectifs et les ajuste, en expliquant chaque changement.Plans de course à pied
De ton premier 5 km au marathon, conçus par des coachs expérimentés.Plans de vélo
Blocs cyclosportive, sweet spot, VO2max et contre-la-montre, sur route et sur home trainer.Plans de natation
Technique, CSS et eau libre, du nageur débutant au nageur expérimenté.Plans de triathlon
Du sprint à la longue distance, duathlon et stages, avec natation, vélo et course à pied dans la même semaine.Entraînement
Planifie ta semaine, crée tes séances et entraîne-toi sur home trainer ou en salle.
Calendrier d’entraînement
Ta semaine en un coup d’œil : séances prévues et réalisées, totaux et intensité.Éditeur de séances
Séances structurées de vélo, course à pied et natation, avec des cibles tirées de tes propres seuils.Home trainer connecté
Suis ta séance prévue sur home trainer connecté, en mode ERG, dans le navigateur ou l’app.Renforcement
Des séances courtes pour les sportifs d’endurance, avec une vidéo pour chaque exercice.Analyse et progrès
Ce que chaque séance t’a apporté, et comment ta condition se construit au fil de la saison.
Nutrition, appareils et clubs
Manger en fonction de ton entraînement, synchroniser ta montre et coacher d’autres athlètes.
Suivi nutritionnel
Un objectif quotidien qui tient compte de ton entraînement, des repas enregistrés en photo et des recettes.Synchronisation montre et apps
Garmin, Wahoo, COROS, Zwift et d’autres : séances envoyées, activités récupérées.Clubs et coachs
Une console de coach pour athlètes et groupes, avec sessions de club et messages.Ta meilleure saison commence par un plan.
Essaie tout gratuitement pendant 2 semaines – sur le web, iPhone et Android.